Survey mengatakan bahwa tertawa memberikan manfaat yang baik untuk emosional seeorang. Beberapa ilmuwan sudah membuktikan hal tersebut. Tertawa juga bisa mengurangi beban pikiran pada diri karena berbagai macam masalah yang menumpuk. Ternyata tertawa bersama kekasih juga memiliki manfaat tersendiri. Biasa jadi kamu saat ini belum mengetahuinya bahkan kalian mungkin jarang tertawa bersama. Simak ulasan berikut mengenai manfaat dari aktivitas ini.
1. Mengurangi Stres
.
.
.
.
Tidak ada cara yang lebih ampuh untuk mengurangi tingkat kesetresan seseorang selain menyisipkan humor. Stres sendiri bisa datang dari banyak sisi mulai dari perdebatan, perselisihan atau tugas yang menumpuk. Jika saat ini kamu sedang mengalami perselisihan bersama sang pacar, cobalah untuk mengajaknya menonton film humor. Tentu kalian akan tertawa saat melihat adegan-adegan lucunya. Momen pas seperti inilah untuk mencoba menyelesaikan permasalahannya. Meskipun tidak langsung selesai dan butuh waktu tapi tingkat stres tentunya akan berkurang secara signifikan.
2. Hubungan Makin Awet
Komunikasi yang dibarengi dengan humor akan sangat efektif untuk mempererat hubungan yang selama ini diajalani, tentunya nyaman dan jauh dari perselisihan. Sering-seringlah kamu dan dia melakukan pembicaraan dengan candaan agar kedekatan kalian akan lebih intens.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Menurut salah satu senior consultant di Indraprastha Apollo Hospitals yang bernama dr S.K Gupta, dia memberi pernyataan “Tertawa merupakan latihan bagi jantung dan juga paru-paru. Saat seseorang tertawa, denyut jantung meningkat dan otak menjadi lebih relaks”. Hal ini tentunya menjadi berita baik bagi kamu. Tentunya tertawa yang dimaksud bukan menurus ke tertawa yang berlebihan.
4. Meringankan Rasa Sakit
Ketika seseorang sakit tentu mood terasa tidak bersemangat. Kebanyakan orang sakit lebih sering dibarengi dengan sikap benci dan amarah. Perlu diketahui bahwa tertawa 15 menit dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Hal ini sudah disiarkan di banyak media seperti Times of India. Apa benar tertawa bisa meringankan atau mengurangi rasa sakit? Ya, karena hormon endoprin yang dihasilkan berperan dalam tubuh.
Nahh…setelah mengetahui manfaatnya, tentu kamu tidak lagi mau melewatkan aktivitas ini kan… Perkuat ikatan hubungan kalian dengan tertawa bersama. Selamat mencoba!
.
.
.
.